Ihr Raum für Inspiration und Entspannung
Gönnen Sie sich unter Gleichgesinnten ein effektives, individuelles Ganzkörpertraining für mehr Energie, Lebensfreude, Zufriedenheit und Gesundheit.
SPORTANGEBOTE
„Nur wer sich bewegt, bewegt etwas.“
Circle Training
In nur 30 Minuten 2 mal wöchentlich zu einem guten Lebensgefühl.
Circle Training
Nutzen Sie unsere speziell entwickelten gelenkschonenden Trainingsgeräte sowie die abwechslungsreichen Zwischenstationen. Kräftigen Sie Ihren Rücken durch gezielten Aufbau der Muskulatur, stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und schulen Sie Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer.
Basische Anwendungen und gesunde Ernährung
Natürlich besser aussehen – der Säure-Basen-Haushalt entscheidet.
Bellicon
Freude an der Bewegung und die Leichtigkeit des Lebens spüren.
Bellicon
Das Bellicon-Training ist ein sanftes Training ohne Belastung von Bändern und Gelenken. Es hilft Krankheiten vorzubeugen und Beschwerden zu lindern. Bellicon ist optimal für Herz-Kreislauf-System, Muskelaufbau, Lymphdrainage, Stärkung der Gelenke, Bandscheiben, Konzentration, Entspannung uvm.
Pilates
Einfach entspannt, statt ausgebrannt und verspannt.
Pilates
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
KURSPLAN
„Beginnen Sie jeden Tag wie ein neues Leben.“
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KONTAKT
Fitness- und Gesundheitssport Ilona Schüler, An der Parthenaue 3, 04824 Beucha
0151-14918099